艾马尔

回复 弗里克利运动 :寒露前后📷☪️😚，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🎺🎷🙊♍️，为冬季到来做好准备🕹🛵♟🤠🚯，预防感冒☘🆑🔆🔯。但是运动一定不要“赶早”💺🦜⚾️😜，这是因为晨起气温太低📡🌉🎰🤟🐞💙，身体素质较弱者容易感受寒邪🛫🐲👇。同时🌴🕘🏈，不论何种运动🌐💐🥫，都不宜过量🥑⌨️🐺🔞，以全身微热🕰⏳🐡👨，尚未出汗或微微出汗为宜⏲🐄。应避免大汗淋漓🥤💙🧑，以保持阴液内敛🦑🈂🕠🕛💪，不使阳气外耗🚉🧡，否则会伤阴损阳⌚️🌖😰。若遇到阴雨天气时🖲🐡⏰😄♍️，可选择在室内运动🦚🦍🙏，不可冒雨涉水🏞🚊🐫🎾，以免感受寒湿🏨🍹🍇🍭。此外🎤👅👇，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🥣🦐，体质较差的人也可在室内开展太极拳🈳💪🤔、八段锦🕐🌁⭕️🍦、五禽戏或瑜伽等运动🕕☕🈵。

斯托克城

回复 法尔肯伯格 :同时🌁😙‼️，梅西还担任阿根廷国家足球队队长✈️🥃🤚。就个人而言🕣🌲⚰️♉️，梅西共获得7座金球奖🥃🥜、6次世界足球先生及6座欧洲金靴奖🦀，3项均为世界纪录🍼🌺🍑😟♎️。团体奖方面🍆🚇🍭🍿🤝，他的球队共获得10次西班牙足球甲级联赛冠军⛪️🥧💻🧡🍗、1次法国足球甲级联赛冠军🏩🗾😶🍩、4次欧洲冠军联赛冠军🚙💈🦟🐦🌎、1次奥运会足球赛冠军🆕🚔🏸😮、1次美洲国家杯冠军🚛📴😡🕣、1次国际足联U-20世界杯冠军🕚🍔🍡、1次欧美超级杯冠军及2014年国际足联世界杯亚军🍆🚎🕑🌗🏸。

拉莫斯

回复 卡罗乌 :因为体育关注的真的十分有限🔐🔐🍀，但我最喜欢《灌篮高手》🍏❓，不夸张至少看了几十遍🍃🌹💒😓🎂，我才发现🏬🌳🐯🤚♈️，这部动画片里的原型设置🌃🥛🚇☢️☪️，很多都是来源于真正的体育明星🏦⛩✊🕦。比如《灌篮高手》里提到的🍎🏬🦚😭🈸：