盖尔姆

回复 哈什米安 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响💈🏭🤘。青少年时期从事合理的体育锻炼🥕🎳💀🏏👵，可明显改善骨的血液供应🕡🆖🌅🦋🥭😓，促进骨的生长🕌⛈😑🍃，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🚞🖖。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚🚟🛥📴，从而承受更大的负荷💴🦁🅱️。运动时🏕🚘🥥，血液循环加强🏤🍣🍤🌈✨，蛋白质等营养物质的吸收增强🛤🌘🏍😚✍♋️，使肌纤维增粗⌚️🕋🌕☸️，肌力增强🦷🌆🤢🏈。此外🔪🍛💰🦑🦗，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多🐋🚞😞，体积增大🍍🔏🐨。

马克桑德

回复 史蒂芬麦克马努斯 :中后卫🏚🛩⛅️🐖：李玮锋🦴🌹🥡🚸✍️🦄，范志毅🦟🍛，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合🈶🏎🌵⁉️☪️♓️，也是国足历史最佳中后卫组合🍉🚜🚇🧀🙁🈸，至少我这么认为🎇🍃🤤，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准🚈🚅🌲🍵。范志毅🌔🍆😮🍂，中国第一位“亚洲足球先生”🚘🉐🈂🥝🤐♒️，不论如何评选🙋👆❇️，“范大将军”名列中后卫位置🧁🎇⛱🤜，应该是最没有争议的🎮👁🚯🥍。他足球技术非常全面🥛🌺🎂🐔，不仅仅是中后卫🌗💶🏉🍏🐕，甚至前锋🎳☀🌽♐️，他都能进15球🍗🍯🧓，赢得当年的金靴奖⛴🕑🏜🤚🦉。更有留洋经历🕕📲😴🐝，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员🕝🥛🍪。

西穆尔

回复 史蒂芬莫里森 :就在昨天传出私下接触巴萨的音讯之后🏙🌍🕋🍊😊⚾️，格雷米奥中场中心阿图尔在本人的Instagram上停止了回应🏖🌺🍏🧐，表示绝不会以不光荣方式归队🍎👎。 阿图尔写道🥗ℹ🍀： 2017年开端地时分一切还是充溢了疑问🏪🎧🔐👈🍪🍳，