丹史密斯

回复 穆斯雷拉 :污染影响范围广泛🗽🌞🛡🌭✅，从美国中西部到东北部🔒⛪🏗🐔🌓，甚至可能远到加拿大⏲🌎🤮♎️⚛️，最南部则触及北卡罗来纳州🉐❎🐅。

卢卡雷利

回复 迭戈佩雷兹 :想要减肥🚝🈶🌲♎️🌼，就要加强体育锻炼🎡🎼♓️🐤，提高身体活动的新陈代谢🕥🦉🈹，有助于脂肪的分解🗝🌘〽️🕙。但如果肥胖⌛️🌳🦎，心肺功能就会差🥖🚛🕧🖕😼🖕，运动能力就会弱⛺️😝♈️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🏖🆚🎨🕓、骑自行车🚠🈹☹️🉐、快走⛪️⛔️♍️、慢跑等🥤🏯⛪😨。)🏛🖱🍪🈵📴🍭，这样会更容易坚持下去🏎🚅🍣😄♐️。坚持一段时间后🏂🍕🍹😙🧂，你的运动能力就会提高👁🆔。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🧓🅱️🐇🗡、游泳🍥🎂、跳绳⛪️😲、开合跳等🏛🐋🕗🌤🍰。)🚞🐊🥏，从而避免身体陷入舒适区⛺🤑🌷🚸，保持身体燃烧脂肪👧🚈🥨🎂。

耶布达

回复 塞德里克拜斯 :他们无论如何都不会放弃🧭💒🐊，尽管我们取得了3-0的领先📻🛢🍃🥂。