哈尼克

回复 维拉尔特 :但是🕍☁️，这种说法不正确⏳🙎😃。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能⏱🈷😥❔，而且能增强肌肉力量🅾🈴🚙😝，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🏥📱🤡🌘、减少脂肪的作用⛪🙄♍️。长跑🐚🚖🚄🐼😶、马拉松作为长距离耐力项目⏰😣〽️，不仅可以提高人体心肺功能🏂🐾、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🍳🕜🚘✊🕎，还能提高免疫力⚫🕓❗️🕘、预防心血管病等🧩🥬🍔‼️⚜️♐️。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示⛪️👊，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🌅🥡☎️🍫😌，长期科学合理的马拉松训练🏩🍙🌦，能使心脏体积增大🕯🐝🏥😔🧀、收缩力量增强🍸🤕🥒、心力储备提高🚜🚑🧡🛐，提高心功能🌉🏎🤢🐼⛔️，使人体整体机能向更好的方向发展🙍⛱🕕☹️🈺。

阿芒德陶尔

回复 拉佩雷 :巴西一直是一个不乏足球天才的国家🚗🍒🌐🥮🎱，很多天才球员在没有真正发光的情况下就默默无闻🚋🚚🉑🤢。和罗马里奥一样强壮的他在1998年世界杯前意外“受伤”🎡🍝🥝🥢，没有资格入选巴西国家队🔓🍨🥡🍴♑️。

范德萨

回复 谢菲尔德联队 :[db:摘要]