斯卡法蒂

回复 德拉梅 :可以是本次世界杯的纪念品奖杯🍽🕉❎、奖章🎻🍉🦠😢👩、足球🔑🆕🤞、球鞋等🧀🥎🙁，也可以是日常生活用的杯子🕛🥖🎲🈸🤘、牙刷🥚🔑😆、碗筷🕝🕢🕘、冰箱贴🈷🚊😉🥯、记账本ℹ🉐、袜子等🚂🙂💛。

克鲁查加

回复 查尔梅 :俗话说📸🌛👇💣，“生命在于运动🍻💟，健康在于运动”🚔🏫👆♨️，适量的运动可以极大地提高老年人的体质🌃🏰☣️🚯。人的身体💿💻🌇🤗👊，就像是一部机器🏜🥞🍛👆☣️，长期不用🎡🍱🏵‼️，就会生锈🚄🥛🍱🧓，没有维护🈷👀🐜✍🚯，自然会变得陈旧🚃🌜🍋。运动是润滑剂💺🚍🏎✍️，老年人多运动🦠🐇😒，能提高关节的弹性和灵活性🍅🚎🐆。能够维持人体机能🕒🍻🈸😹，保障生命🗺🚄🦗🕉🌍；每天都要跑上几十分钟🕓🐖♑️，这很好🥃🧑🚲🦄。俗话说得好🏺🦘💛，七旬老人须发皆白🙅🌙📡🐫，多运动有益🍯🍘⚛️🐾；尽可能远离患病的人🥬🎂🍭🐣，是最好的🥖😆。体育运动和生命是相互补充的🗻🌽🚱🌤，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🧒👅🕉🕗。不过🐌👄🌈💔，老年人运动要适当🐌😆🍧🥮，不要做得太多🗃🍍😇，也不要做运动⛴🍲🕎✴️🉑。只要能坚持下来🔒🤜，对身体和心脏都会有极大的好处🏖⁉️🦟🤪。

努诺科埃略

回复 佩德罗埃马努尔 :