阿奇雷亚莱

回复 维摩斯 :1.坚持锻炼🚙🚝🉑💪。有一个体育爱好🗃⛎，当然前提是适合自己的体育活动🌹👅⌨️💖🦓🐪。比如跑步🌄🛬🤳、广场舞🆙🌝🌦、慢跑🎺🍹🥣🐒👽、跳绳🚧💙🥏、健美操🚤🍋🥨🌶、篮球等🌕🆚🦟🐋。活动很多🕰🍁🥗🕎，原则是量力而行🌆🥣🚐🌯😌💕，循序渐进🎡🏥‼️🦗。不要操之过急🛤😓🌭，反而对身体有害🙎😞🐂🐯。

佩德罗里贝罗

回复 法尔西 :室内的活动场馆火爆🏞🏯🚟😷，户外的一些场地同样也有市民矫健的身影🚐♈️，寒风并未冷却大家的运动热情🏟⛺️🥔🏒。在洪山体育馆的户外篮球场中🏕🍰🥣🕎🥟，市民李大爷和几位小朋友打得有来有回🐞🕧🦙🤒😪，接球🚃🚲🧂🤮🥊、跑动🎑🍶🚞‼️、运球⚓️👅🙄、上篮......整套动作一气呵成🥦🍩♐️，丝毫看不出他已经71岁🕌⛅️。李大爷说🚂🌕♨️🈚️🕝，自己就住在这附近🏖📲🌲🅱️，非常喜欢运动🉑🚈🤞🦎🤝，退休后🎺❤️，每天吃完饭都要过来打会儿篮球🖲😚🐅💐、乒乓球🌛🕎，这些小球友也是打球认识的💿💈🈹😖：“运动过节很好🥞⚛️，运动是一种乐趣🎸🎼🦴👲😭，它使人精神状态变好🎠🐖。我这个年龄🏛⛲️🤐☯️，要有一个很好的身体🛹🗻♓️😡，不给国家带来麻烦👁🐞🐩🐔，不给孩子增添负担🕢⌨️🕋🍽⚱️🐐，我一辈子都很少生病🍯🕌🥗。”

格拉迪

回复 阿尔达 :最新体育报道🍾🎢📽🥏，北京时间2018年8月12日13:58:23 据德国媒体《踢球者》报道🌏🔑🥗♒️🐉，克罗斯当选2018年德国足球先生🚈☺️🙀，海因克斯当选德国年度最佳主帅🥨🌇🎄🏈。 克罗斯获得了185票的选票🦚😔🥅，彼得森和纳尔多