利诺

回复 达迪 :本赛季至今🏗🔆😡，巴萨阵中已有两位球员的出场工夫超越1000分钟🌉🕎🥀，毫无疑问两人都是红蓝军团的中流砥柱🥬🧒🍓🉑。 巴萨后腰布斯克茨是球队本赛季出场工夫最多的球员🌆🐟🚳，曾经到达1016分钟（联赛

克里斯

回复 梅赫梅特厄伦 :图兰伤愈复出 巴萨官方发布了下周中对阵曼城的欧冠竞赛大名单📐🚎🛹🙊🌲，此前不断有伤在身无法出场的图兰伤愈复出🏣🎙🤳💕，重新回到了球队的大名单⏳🍾😣🤢😢，而上一场联赛进入大名单的3名B队小将仍然会

开普敦红牛

回复 独立 :寒露前后🍄🦜🎛🍷，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🈁🚇🈴🗡🈯️，为冬季到来做好准备🍻🚜⚜️，预防感冒🏠🦙。但是运动一定不要“赶早”🎲🌍🌗🍿😓，这是因为晨起气温太低🍰🏣⛎🦚，身体素质较弱者容易感受寒邪🍓🕋🥚🥖😝。同时🥢😰🍍，不论何种运动🍆🔌🤚🕸，都不宜过量🆔🚜🎇🦄🤥🕣，以全身微热🦋🕌👍♊️☀️，尚未出汗或微微出汗为宜🏬🌥🥚。应避免大汗淋漓🥂🧔🐊♓️，以保持阴液内敛🚄🔆🌈，不使阳气外耗💶🏰☘️，否则会伤阴损阳🕟🍔😵🙉。若遇到阴雨天气时🏟🍳🖖，可选择在室内运动🗿🌇🕦👩⚱️，不可冒雨涉水🗿🛸🏸🤝，以免感受寒湿🎳🥗🐐🐞。此外🍤🦙👉，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季⛴🔐🔱，体质较差的人也可在室内开展太极拳🍷🍗、八段锦🏟🍂😺✡️🉑、五禽戏或瑜伽等运动🚙🎰🎹😦🧓。