阿尔贝尔达

回复 舒特 :虽然十字韧带重建手术只需要几个小时🏯🌿，但手术后有漫长的复健期🚔🦅🍗，很多运动员都无法回到此前的状态㊗🚕♨️。

泰尼奥

回复 曼努埃尔内拉 :曼联对阵南安普顿的竞赛中🈹😋，阿什利-扬由于肘击塔迪奇遭到禁赛三场的处分🍡🔐🚷😶，而塔迪奇表示他对此感到诧异🔑🦍☮️。 塔迪奇说🗺🏠♐️：是的🍔🥐😵，他肘击了我🌜⌨️🕰🤡，我还问他🍍🥯🚔⛔️🍙🏓：你为什么要这么做？我无法了

佩利

回复 马图科 :疫情期间🔑🔒⏳🐩🕒，不少人窝在家里🛫😖🐑✡️，但这不意味着可以忽略体育锻炼👁⚜️🐞，尤其是科学的体育锻炼⛽️🍱🌼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动👱🏦🌒🐣👐，比如健身操⛺🐨😔🐀、瑜伽🗻🎧🌛♏️🥟、地板运动🥛✊⚜️、健身气功等适合室内运动的项目🍜🛤🏡🧐🤟。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响🍊🏭🏨🐂🦠♈️。在这次疫情流行期间📷⛷😅🤙，有些人出现了焦虑🏯🗜♒️、恐慌🎷😓🦟、烦躁🏖🔯🏒、抑郁等不良情绪🚚🍀⛽️🈚️🍕♎️，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解🏗♐️😙。