布鲁塞尔

回复 奥古赞巴哈迪尔 :想要减肥🎂🍶🥔，就要加强体育锻炼🍲⛪️🚌🍝🐽🍫，提高身体活动的新陈代谢💈🈸📟🌽☝🐉，有助于脂肪的分解📻🍁🐋😎💥🥄。但如果肥胖🍹📸😷🍵，心肺功能就会差🚘🐷，运动能力就会弱🚧🙂。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🈵🔪🔌🍧🥐、骑自行车🚉😶😯、快走🚔😞、慢跑等🈂🐳✅。)🚅🥜🍴，这样会更容易坚持下去🈯🏪😷。坚持一段时间后🥨🚓🤳，你的运动能力就会提高🏘🗡🥏🆔。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑👁🏂🕟、游泳📻🚛🍜、跳绳🏕🕎、开合跳等🍛🍇💯😨。)🗜🍆🕊，从而避免身体陷入舒适区🚙🈁🥓🥀，保持身体燃烧脂肪🌻🏍🔋🤙🥂❔。

佩德罗穆蒂尼奥

回复 马汉 :本周德国足球媒体《踢球者》杂志的17-18上半赛季的德甲球员评级陆续揭晓🏚🤟🐗，在发布了门将🕰🌧🅾️，中卫以及边卫之后🌕🎯🆘🦌❎，《踢球者》发布了上半程的德甲防卫型中场评级🏚📛🤙🌏。其中拜仁慕尼黑中场

滨海韦斯顿

回复 莫菲奥 :这一次他们将带着黄金一代的梦想🗄🐡🉑🐂，带着阿根廷足球的梦想🦴😄🥭，继续冲击世界杯🈂🕝🥕。让我们期待这一次的梦想能够成真💵🥓📐🍬，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜🍰🌟。