克里斯特

回复 格罗索 :世界杯的影响力远远超过奥运会🐞🥖🗻㊙️。尤其是近几年奥运会越来越赔钱🏩🚖🛥🍌⚔️，主办国越来越少🔏🏫🌤🏹。但是世界杯每一届都赚钱🕙🦠🙌🅱️，能带出一大波平时不看球的疯狂假球迷🚅⚜️。只听说过世界杯疯狂球迷打架🛵⚔️💔，很少听说奥运会疯狂球迷打架⛩🧁🎮🌜🈺。足球不仅需要身体和技术技能🥞🚃🆔🦔🦖，还需要战术🧀🥖🚓🍊、经验和阅读比赛的能力🦐🦏。这就决定了选手的特点是随着年龄的增长和经验的丰富🍃🐬🐒🌺，比赛水平也更高🦈🥕✝️🍬🍕。

维古尔斯

回复 卢加诺 :世界杯的影响力远远超过奥运会🚢😄⚰️。尤其是近几年奥运会越来越赔钱🏔👉，主办国越来越少🐍💵🚙😤。但是世界杯每一届都赚钱🐊🌰🕕🤤🗡，能带出一大波平时不看球的疯狂假球迷🍞🦐🙆☹️。只听说过世界杯疯狂球迷打架🚗👎🈚️，很少听说奥运会疯狂球迷打架🚁🌆🥄🍍🥜。足球不仅需要身体和技术技能🔑🏠🎯🤚♌️，还需要战术🈚🦝⚜️、经验和阅读比赛的能力📻😥🦓。这就决定了选手的特点是随着年龄的增长和经验的丰富🎧🏫🛣🍡🍀，比赛水平也更高🕰🏤🕸🅱️。

奥斯蒂亚

回复 阿尔诺托维奇 :想要减肥🏢🥮，就要加强体育锻炼☕🗽🉑🌦，提高身体活动的新陈代谢🆗🍜🤕，有助于脂肪的分解🎨🐜💛🥞😃。但如果肥胖🚟🏬🐌🍁，心肺功能就会差🛶🤚🍍，运动能力就会弱🎚🌍🎂😾☮️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🚚🦐🐒🈵💣、骑自行车🌉🍎🌤、快走🐉🤘🐯、慢跑等🛬🥯🥨。)🎯🚑🐷，这样会更容易坚持下去🕦👱🌵🍱🌼。坚持一段时间后🚃🎆💵😴，你的运动能力就会提高💵🏤🥑🤛♑️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚤💽🐵😜📛、游泳🥬🅿🙁🤚、跳绳🏨🚱🧑、开合跳等🐸🗽😰。)🌓💝🌳，从而避免身体陷入舒适区🚡㊙🚸🕦🦟，保持身体燃烧脂肪🏯🌳🦛。