佩拉戈蒂

回复 蒙特维诺 :米卢从中国离开后🔋💢，2005年开始执教卡塔尔的阿尔萨德俱乐部🌮🐐😖，后担任卡塔尔阿斯拜尔训练营顾问🕣🏓，又担任了2022卡塔尔世界杯形象大使并一直定居卡塔尔🎂🚑🦝🥪。这些年间🍧🌎🏐，米卢亲眼见证了卡塔尔是如何用重金打造足球青训系统⛷🤫。在米卢看来🚥🐐🏈🤚，态度和观念对足球的发展最为关键🎢🖖，而青少年球员的培养则是根本🍩🍠🏭⚠️🐓。

奥锡拉库扎

回复 厄尔布 :二🌝🙍🏹🐵、倡导常健身🚌⏱😑🔱😝，形成好习惯🦠🕐。坚持“因人而宜🏪🤖⚡️、适时适度”的原则🦷🚗🐂🤯，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🎙💾🚞😗💕：慢跑🐊🍟😊🖐、快走🏫🦙♎️、广播操⛩🏖🐅🦑、太极拳⛩🚂🍠🦢🕖、游泳🎤🦐🥩🍑🍞、篮球♨☯️🌴、乒乓球⛩⛲️🐇🐜🦓、羽毛球等💰🗻🍣🍀，为您的身体健康充电🚅🧂🥄⛸。倡导早起1小时💵✍️，晚睡10分钟🥔🏟😚🕣🦡，坚持一周运动3次🌉🏤🆗🐸，一次运动至少30分钟🏺🙅🈯️🌦，一人带动3人参加运动📠🏢🧂🕜。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🚒🔌🤚⚔️♐️，做到学习强体两不误💈🍩🍋。职工朋友要坚持工间（前）操🍢📏🕞🍥💜❎，自觉参与健好身🚘🥝🎂🦖；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🎞☪️✝️，体育锻炼树新风🥞🚷：老年朋友要发挥健身示范作用🍩⏱🉑🤑，延年益寿夕阳美🍉♈️🍟；妇女朋友要动员家人常健身🚋🌴🍕☪️，建好和谐小家庭🍊🌅🕗🙀；残疾人朋友要科学锻炼🏗🕍👦🤓🦃，自强不息健体魄💻🏍🤨🕡🐃。

沃尔佩

回复 皮尼奥尔 :2🥣🔴😀、包月指导保健品和饮食计划🏯🍰🆘🐓🥋。