姆巴约

回复 中村俊辅 :想要减肥🕝🚔🍫😄，就要加强体育锻炼🈚⛰🚧❣️🛑🍽，提高身体活动的新陈代谢🥬🙅☢️，有助于脂肪的分解🏣🈵🌠😃😆。但如果肥胖🚗🏺🐌🐬🧂🍁，心肺功能就会差🥄💜👎，运动能力就会弱💐😠☢️💥。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🏟⛩🚫、骑自行车🦐📡🐝🈺、快走🏦🐬😡🍳🚳、慢跑等🕦🏎🐺👏。)🥀🐍🏏，这样会更容易坚持下去🚞🏬🥑。坚持一段时间后🆔🍴🐊🍈，你的运动能力就会提高🚚🍣😡。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🥥㊗🕡☯️、游泳🌵🎢👈🆑、跳绳🍭♓️😀、开合跳等👨🥠🤓😞。)🏎🎰🥦，从而避免身体陷入舒适区👱🥓，保持身体燃烧脂肪🥞🗃✡️😖。

罗宾延森

回复 莫伊塞斯胡塔多 :看明白了吧⏱🍒🤫，这年头🕰🍖⭐️😒，别人夸男人老实🏡🕜🏢🐅😇，可实在不是什么好词🎺☣️。

艾索拉利里

回复 达科斯塔 :作为世界名帅帮助中国足球捅破窗户纸👴🌜😽🌔🏈，米卢在带领国足踢完世界杯三场小组赛后⏱🍉📐🍂🛐🦀，并未拿到中国足协的续约合同🆚🍭🥄。不少管理者🕌🖖❇️、媒体和球迷认为🈶🍲🍴😊😌，米卢在技战术层面没有过人之处🥪🍬，只是日韩作为世界杯东道主不参赛🚡🐡🦚🆚，加上张吉龙抽签“运气好”🥫☦️🥐🕞，米卢率中国队晋级正常不过🛫🍏。