富尔斯特内尔

回复 陶维尔 :由于欧足联对华沙莱吉亚球迷在对阵多特蒙德时的不文明举动开出罚单🍉🌠🦐☣️🥔，明晚的华沙军团球场将会空场竞赛⏰🌲🦚🌚🌏，大张旗鼓的华沙军团球迷组织Staruch也无法在主场为球队助威🌯🛣✝️🌿。 但是据华沙

阿皮亚

回复 卡洛斯 :“有效比赛时间”的概念最早是在2017年IFAB的“公平比赛”的文件中提出的🍛🌇❗️。该文件中有一个激进的观点🦂🐨🗡，即在发球时🕣🤬，球不必离开禁区🕠🕌😽🌻。该文件现已成为《足球比赛规则》的一部分🍀♏️💗😣。它还建议在体育场设置一个与裁判手表同步的时钟🏫🥐🤕，这样观众就能准确地知道还剩多少时间🔓🐳🐙🍶✅，而且只有当球出界时🚖📐🆘🤑🥫，裁判才会在半场或全场时吹哨🥤🕣🍳⚔️，就像橄榄球比赛中发生的那样🌝✅🌿，IFAB也同意用脚踢代替掷球来加速比赛节奏⛱⛪🕋🐕。此前💽💽💜，国际足联全球足球发展主管温格也提议🦴🤡，球员应该有最多5秒钟的时间把球踢回球场🚂🚚💷🙏，而不是扔出去💽🌟🐍。

埃沃洛

回复 内纳德科瓦塞维奇 :疫情期间🌛🥥🐬⚔️，不少人窝在家里🏕🛰🤟🥏🈵，但这不意味着可以忽略体育锻炼🦞🙂✌️，尤其是科学的体育锻炼🚆🐙🍳。当下大家可以做一些强度中等的全身运动🥮🚙🥗🔞，比如健身操🍈🌱🈯️、瑜伽🛤🌴🥢🕖、地板运动🕗🌹🌄🤛🙃🍹、健身气功等适合室内运动的项目🕖🍌☸️。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响🏣🌉💢🤔。在这次疫情流行期间🗾☪️，有些人出现了焦虑👅🏝🍷☪️、恐慌🔏💐😘🐅、烦躁♟🎙🚜🏐💖👆、抑郁等不良情绪🦠🖨📵🥙🤘，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解🕑🌄🏩🤩🍦。