卡佩利

回复 布鲁金克 :体育锻炼对青少年运动系统机能的影响🚑🥯😥🌟🐗。青少年时期从事合理的体育锻炼🥖🍒🎺🤙，可明显改善骨的血液供应🌱📹🍘，促进骨的生长🆘🎣，有助于骨密度的提高和骨重量的增加🎧🛩🕝。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚🈯🅾🥩👺，从而承受更大的负荷🎡🥛🌶。运动时🍾🥙🦕，血液循环加强🍑🎲🔱🈸，蛋白质等营养物质的吸收增强🎼⏳😘😐😣，使肌纤维增粗🖨🌇🤥，肌力增强⏱🎸🥭😘。此外🎥🍏🧩🤥🍸🤟，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多⛩🆘🎹🦃🍖，体积增大🏡🥒🦙🈯️。

奎德鲁

回复 塔拉蒙蒂 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🎸👱🛡😺，从贝肯鲍尔🆘💾👄😳、盖德穆勒🏫🎡🍛🖐，到德国“三驾马车”🍄🍵💹🎍，再到卡恩☕🦑😉、巴拉克🚒😴🍓⁉️，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🕹🥠，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🥁⛲️😊🐙🥒，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类⌚️🎬😈🕸。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🎸🌑🥀。2014年🚍🚡🍴，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🛵📻🎑🐿🐺，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🛥🐐🍾，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🍞🚜🍪。

贾罗林

回复 查尔维特 :【多特蒙德（主) vs 云达不莱梅】 北京工夫 12月09日22:30德甲联赛第15轮 【赛前花絮音讯】🥞☣️😒： 多特主帅博斯表示🌹🕙🕷🥕：近期我们情况十分蹩脚🆖💖🥠💢，但是我并不担忧我的帅位🥃🏥🌖，当然这场竞赛在我