哈里尔

回复 费尔南德斯 :北京工夫3月24日音讯🚕🚀🎺🥩💟😕，NBA官方发布了最新一期MVP榜🐡🏍🎥🍧🤬。本期榜单🚚🧑🌌🐔🐂，哈登和詹姆斯仍居前2位🐡🌷🕒🌜，德罗赞升至NO.3🎷🏸😐，养伤的KD跌出TOP5🌋🙂⚠️。 1🌭🛢🤪、詹姆斯-哈登（火箭队🏡🌺🌝，上周第1位） 赛季场均数据⌨️🥦🤲♊️：31

马可塔布亚斯

回复 卡普德维拉 :本菲卡目前以2.6亿欧元的身价世界排名在第11名🚐🖱❣️💗🐣，球队成立以来获得多次葡萄牙足球联赛的冠军🍈🥂🤯，并且曾2次拿下欧冠的冠军🕰🤫🙀，球队总体实力还是在一定水准的🕢🎙🏞😃☘️🐗。球队近期10场比赛中取得9胜1平0负的战绩🕰🏖🦠🍲🕸，未尝一败💻🖥🚜🥡🌧，战绩方面可以说是非常完美的🌋🛵🧓☸️。并且在进攻方面取得23球💮🐫👇🤩，在防守方面仅仅丢失4球🎠💺🤟😊，进攻端呈现非常火爆的进攻效率🎸🏦⚠️，同时前锋拉莫斯的状态异常火爆🦋📲☸️😖，在出场12场的比赛中打进8球并且送出6助攻🆗🕋🎙🦆🕗，防守端也是非常出色的表现🌄🕞🤥🐕，10场比赛仅丢失4球📽❗️。球队在今夏也是有通过引援增强球队实力🐡🤜。而且在最近的6场主场比赛中🗃🐋，本菲卡6场全胜⏲🏕🕒🍅🍨，打进19球的同时仅仅丢球3个👴ℹ🏚🤣。可见球队在主场比赛中有非常强势的作战实力🥝🚔🍥☢️。

博辛瓦

回复 罗伯托布鲁姆 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🍷☢️🥩，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🌎🍒💁㊙️🏸。随着训练经验的增加🈂🙉🌤🏉，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练⛱🐨🤤🍰，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🚓🍜🥨，例如🛬🌲🤝🤝。