恩戈格

回复 吉尼亚奇 :从克罗斯本赛季的表现来看🏚🚘🛢⚜️😴🐩，他的运动能力确实已经下降🗽☮️👩，但克罗斯从来都不是以速度和跑动见长的球员🆙🌉⛵️👈♍️。

卡斯特圣彼得

回复 奥斯卡希埃尔瓦 :虎扑体育12月21日讯 拜仁慕尼黑球星基米希日前在承受采访的时分谈到了行将做客安联球场的好冤家🗝🔵⚛️💪、莱比锡前锋波尔森🚎👨🦟。 在承受采访的时分🕒🦴🕗🌤，基米希说道🏬🔋🏡😜：我上周才去探望过波尔森💒⏲🥅😁，

范德海德

回复 雷纳 :通常来说🛳😏，身体在运动过后🦚🤳，短时间内还处于兴奋状态⛪️🏈🌴🤟，心跳速度也没有恢复平缓🗺🕣🤘🐁。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🌐🖐♈️，最好是可间歇式地分多次饮水🥥🚃🚖🤔🥣，这样才能让身体器官有序地🏭🔵🦃😾、充分地吸收水分🦟⚫🌖🌚🌺。需要提醒的是🍖🏢🐙🐅，无论是运动前🆙🚔🦎😳、运动中📞🥐⛔️🐖、还是运动结束后👧🌉🌁🐍🐍😷，都不要喝过冷的水🏜🦖🥜🍝，以免对肠道造成刺激🥡🚑💔🌨。如果进行的是高强度的运动🚥🏨🐘🐵，则需要补充一些运动饮料🥞⁉️，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🌕♻️📴。