莱奥内尔

回复 科卢西 :季后赛🚧📻🙌🎣，哈登出战6场比赛⌚️🕠♈️🦆，场均上阵40.3分钟🛤🍂👎📛，可以拿下21.2分4.5篮板8助攻1抢断1盖帽🖲♨🕑🤚。

博多尔

回复 德尔霍诺 :该俱乐部秉承“强身健体🍏🚆🌗，陶冶情操🏫🅾🌖🐽，以球会友⏳🛰🍙😊🍒，增进友谊”的宗旨🧁🔒🐵，意在把海外足球爱好者团结起来🥞💮⚱️，在运动中促进中埃塞文化交流💒🍷🏠🤲💮、民心相通🏚🌏☘️。该部主要开展足球运动技能学习交流🚑🚑😬🍳，组织联系中埃塞足球交流赛等🥯✂📹🐐🍻，目前每周定期举办1-2场比赛🧓😃☁️⚜️。该部希望通过埃塞俄比亚华人联队吸引更多足球爱好者加入👁🐗♨️，致力于促进该俱乐部发展成为海外（埃塞俄比亚）优秀的业余足球爱好者学习交流的平台🌞☀️🐂。

里卡多瓜雷斯马

回复 贝蒂奥尔 :1🔵🚄🌇🌿、现在不少朋友热衷在跑步机上锻炼身体🈚🏣✳️，但其实在跑步机上跑步🕠💺🚸，关节协调起来比较困难🚏🧂🍲😢🤝，容易导致关节过度损耗🛵📀🌕🍕。因此在体育锻炼之前🥫🍓🗑🙃，特别是在进行跑步机练习前🎑🌝📴🧑😺，应做好充分的热身准备活动🧑🍗🐘💅。建议先轻缓地舒展膝关节🌳😚，让膝关节充分活动开以后再参加运动🔦📠🍂，同时也要注意控制锻炼的时长和次数🍤🐌🐖。