马图西亚克

回复 杰克罗斯 :图为阿邦拉霍被媒体拍到抽水烟 上周🦜🐳💺🍩📴，阿斯顿维拉球员加布里埃尔-阿邦拉霍（Gabriel Agbonlahor）在迪拜度假时期被媒体拍到手持水烟管🧑🦀💛🌏。这也招致他将面临俱乐部方面的调查与责罚🏞🚸💔。不

勒克罗姆

回复 阿卜杜拉耶 :寒露前后🚃🥂🥝☹️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🙆🐦🤨，为冬季到来做好准备🗑🎍，预防感冒🥞🦛🛑。但是运动一定不要“赶早”🍶🦟㊗👐，这是因为晨起气温太低🌜🍣😍，身体素质较弱者容易感受寒邪🕰🔋🐺🥙♌️。同时⚓️🍯🦑👏，不论何种运动🚁⭕️🤝♍️，都不宜过量🔒🍈，以全身微热🍋🖇🎰☹️，尚未出汗或微微出汗为宜🏗🌄🥜👦😌。应避免大汗淋漓🌽🆕🦠🕑😈🦉，以保持阴液内敛🏔🥢🍭🐕，不使阳气外耗🚡😣👎，否则会伤阴损阳🅿🥯🤯。若遇到阴雨天气时💸🍙🤡🤠，可选择在室内运动🕣🍍🦆，不可冒雨涉水🥄🐬🌅🙉☮️，以免感受寒湿🍘🏠🏍🤘✡️🌰。此外🆗🤛🥢，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🧭🌶🦖🤪⭕️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🛶🌐🍬🤔、八段锦🎹👽🥅、五禽戏或瑜伽等运动🦞🌿‼️♊️。

扎帕塔

回复 伊布拉辛阿金 :12次欧冠出场🍝🕜，送出2次助攻🆘🥑🎂🐉。