适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。【聚合体育】:动画重现切尔西赛季经典时辰 马蒂奇天外飞仙祖马看呆,近日，国外网友用动画重现了切尔西淘汰热刺的足总杯半决赛中，马蒂奇的那粒天外飞仙进球。而祖马那被进球惊

2009年，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛、西班牙国王杯、欧洲冠军联赛3项冠军，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队。在下半年的3项冠军专属赛事中，再度荣获西班牙超级杯、欧洲超级杯，以及俱乐部世界杯3大锦标赛，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业。尽管这些年欧冠赛事和欧洲杯赛事也受到了球迷的高度关注，但是自始至终，欧冠赛事和欧洲杯赛事也不可能和世界杯赛事相媲美。正是由于世界杯赛事在足球领域有着极高的地位，这使得球员在世界杯的赛场上都会格外的认真努力，正是由于世界杯赛事的竞技精彩程度非常高，所以才使得大家如此痴迷世界杯。

【聚合体育】:攻击手艾奴高是富咸攻击端上重要的一员。週六早晨，新赛季首轮英冠持续有好戏演出，其中富咸将在自家门口迎来诺域治的应战。虽然富咸近期约战友谊赛练兵表现欠佳“作为一名基层校园足球教练，我很幸运我工作在一所非常注重学生健康素质，也非常注重通过发展足球来促进学生健康成长的学校。在学校的有力支持下，我将继续努力普及推广足球运动，让更多的孩子喜欢足球、享受足球，在足球运动中强健体魄、磨炼意志；继续为培养出更多优秀的足球运动员而奋斗，为足球强国梦想的实现贡献出一份力量。”陈新如是说。

苏亚雷斯近日承受了《每日体育报》的采访，其中讲到了今夏内马尔的归队，表示本人很想念内马尔。 -- 之前内马尔回巴塞罗那和你们见面了？ 我们都很想念场上的内马尔，场外更甚