但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:上海上港前锋武磊上仗联赛攻入1球。週五早晨，中超第6轮开打，其中上海上港将主场迎战河北华夏幸福。上海上港今季联赛主场表现优良，就算面对联赛至今坚持不败的

曼城中场核心迪布尼认为，队友霍顿终将移入中路领导球队。霍顿（Phil Foden）在曼城上位後，通常出任翼锋，上轮英超他便以左翼的姿态演出帽子戏法，领军主场以6【聚合体育】:苏超🚗🚍☘️🚯：圣约翰斯通VS格拉斯哥漂泊者 开赛工夫🌵🍙🏭🐋☺️：2018-02-28 星期三 3:45 亚盘盘口🍷🛥🎱❓🦗：0.98 圣约翰斯通 +0.75 格拉斯哥漂泊者 0.91 欧洲赔率👱🌖🧂🦄：4.80 3.75 1.67 赛事剖析🏯⚛️： 周三清晨苏超联

【聚合体育】:凯莉詹娜与闺蜜大晒泳装合照 互挤丰乳强力吸睛,Kylie Jenner 和闺蜜好友Jordyn Woods在ins上大晒泳装合照，互挤丰乳强力吸睛。... 本文内容及其图片来自网络,由 足球比分 网最新体育报道，北京时间２０１９年３月１６日１５✈️🌓🕗🈷️🥃：５４📹🌼🌿🦕：３９， CBA最佳外援授予了一个不屑于CBA的人，尽管有些搞笑，但毕竟是外人，我们姑且少论；最佳教练给了杜某，尽管郭士

本文作者🥂‼️：黄诗旋 体育大生意记者 北京工夫12月8日清晨，由《法国足球》杂志兴办的金球奖迎来了2017年度得主，效能于西甲皇家马德里队的葡萄牙球星C罗第五次获此殊荣，追平了阿根