世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。作为全球性的足球盛宴，世界杯和奥运会一样都是每四年举办一次，但是奥运会大概只有半个月左右。世界杯的时间长达一个月，过去没人要的烫手山芋，现在却成了众人哄抢的对象。世界杯的影响力真的太大了。

此次杭州赛区举行的是CBA第一阶段9轮比赛，比赛地点分别是黄龙体育中心和杭州体育馆，而黄龙体育中心也是浙江东阳光队未来五年CBA的新主场。切尔西3-0完胜 最新体育报道，北京时间２０１９年３月８日１１🍝🍉🤥：３９🕚🌏💗☮️：３９（英国当地时间7日20🧔🍍🌰：00）， 没有看比赛，昨天晚上睡觉梦到2🏥🚜👿🦒：5切尔西输了，还梦到一扎长的蚂蟥钻我腿

北京时间；2019年1月25日 14:10:40讯，聚合体育消息，萨拉这段时间的表现可是真的强啊🛹🍮！赛场上都是连续的进球，厉害了，为国争光🥡🥂🥯🌭！埃及政府要为利物浦球星萨拉赫建造一座博物馆。阿斯顿维拉官方确认，中国企业家托尼-夏（夏建统）曾经正式收买了维拉俱乐部。 后任主席兰迪-勒纳（Randy Lerner）将100%的一切权出售给了夏建统名下的结合睿康集团。英格兰足球总会

北京工夫4月11日，明天是美国兄弟姐妹节(national siblings day)， 多位球星以及美媒体收回与本人兄弟姐妹的照片，值得关注。 保罗与哥哥 科比和姐姐的合影 库里与弟弟和妹妹 NBA著名的莫