2021年的这届，我因伤在家卧床，除了同时开赛无法兼顾外看完了每一场比赛的直播。闲聊浪费时间，起床之后看一眼消息，马上起床洗漱，吃饭时间处理消息，任务及时记录；学习任督二脉就像突然被打通，我的电脑似乎又好起来了，加油学习大创🈷🌜😁🛐！努力学学学，小时候很多东西（美育、体育）没机会学，长大了再补一样来得及🌴🥗✳️🤟！锻炼锻炼锻炼，这样才有好身体🥫🎡🆘🦡🐆！我的午觉基本都是傍晚觉，所有睡眠都推迟几小时；知乎（互联网）是个好东西，让我能认识更多的人；看来我是彻底走出来了，虽然还是会有点小吃醋，但是无所谓啦；还是朋友好相处。

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2022年1月12日的那个下午，成都蓉城在中超升降级附加赛中，1:0击败大连人，以两回合总比分2:1成功冲超。那一刻，无数的四川球迷湿了眼眶，而一个坐在演播室解说这场比赛的天津人也喜极而泣，他叫何杨，成都蓉城建队的元老，前中国国脚。十年前，他在绿茵场上摧城拔寨，2022年10月，十年后的今天，他同样在绿茵场上，指挥小球员们训练比赛。从球员、解说员、到梯队教练，何杨见证了成都蓉城的雄起，也见证了中国足球的起伏。