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北京时间；2018年12月11日 14:31:19讯，聚合体育报道🎇🍀✊🥮！恒大出英雄🚓🛵🚐🥃！这句话一点毛病也没有的，有事实证明的，大家回忆半年前的一场恒大vs上港， 侯永永带球连过6人，霸气进球🌁🥦🈯💕！那一瞬北京工夫3月2日清晨（英超第28轮将打响），英超领头羊狐狸军团莱切斯特城将坐镇皇权球场迎战喜鹊军团西布朗，这将是他们能否持续留在榜首的重要一战。 本赛季英超第26轮中，莱斯

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但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。