但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。聚合体育10月11日报道🐌⌨️☢️🤮：10月11日晚，CBA常规赛首轮新疆迎战上海。首节比赛中，新疆队身高2.28米的外援中锋法尔，完成了一次快速反击暴扣。首节还有4分16

北京工夫2018年5月23日，NBA季后赛持续剧烈停止，精彩的竞赛之外，联盟还有很多值得关注的事情，以下是今早NBA局部的音讯， 史蒂文斯为塔图姆鸣不平 明天早些时分，联盟官方发布了北京工夫5月30日音讯，来自美媒体的报道称，骑士队主帅泰伦-卢在明天承受采访时期，高度称誉了当家球星勒布朗-詹姆斯。 “这个赛季给人的觉得特别漫长，这是一段困难的历程，”

两位都是韩国女单的主力军……。在亚洲区资格赛前三场接连失常后，田中碧在与澳大利亚一战马上扳回一城，才开场8分钟就马上推射远角破门，飞快的拿下一分，而且这也是他首次以国家队身份正式上场，他表示🚐☺️🔯：「进入世界杯是我的目标，为了我自己，也为了日本足球。我很高兴能够在这样的舞台上踢球，我想承担责任，赢得比赛，让孩子们能在世界杯上看到日本队的比赛。」

捧起世界杯的桂冠是任何足球运动员的最高荣誉。当球员举起象征足球最高荣誉的金杯时，无疑将成为球员此生职业生涯的巅峰时刻。而如果他能在即将退役的最后一届世界杯之旅中第一次夺得奖杯，那无疑是对任何球员一生最好的回报🕰😳！