但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道， 北京时间2018年11月2日16:09:48 ， 恩比德誓要守护古典中锋的最后荣光，如今联盟打球一言不合就对攻，防守是渣，感觉联盟有意鼓励进攻，尤其规则方面，为了赢得观众

【聚合体育】:奥沙辛拿前锋大卫洛迪古斯近4仗射入2球。西班牙盃第二圈最初两场抢夺将于週五清晨展开，其中奥沙辛拿将坐镇主场迎战阿尔巴塞特。两队时隔一季重返西乙却表现令人作为意甲联赛的“绝代双骄”，AC米兰与国际米兰两大豪门拥有着相当庞大的粉丝基础。就在前不久，AC米兰时隔11年重夺意甲冠军的消息更是引发大量球迷感叹，甚至登上了微博热搜，可见其在足球运动中的强大影响力。

不过，足坛还有很多球队没有进过世界杯，而且还有很多20多年没有进过世界杯，所以有什么赛事庆祝也没什么，也能带动中国足球的发展。别忘了我们已经有21年没有参加过世界杯了。我们不要国足出线30周年和50周年纪念。我们希望在获得世界杯资格后，这将成为常态，但现在看来这在短时间内不太可能实现。那么以西班牙的边路进攻来说，基本是一打一个准。

最新国际体育新闻报道🍾🦠❓👦！北京时间；2018年11月5日 18:38:43讯，必博足球网消息，据Sport Mediaset报道，伊布最喜欢的还是AC米兰，总觉得自己是在外面流浪这，有时候一个人想想还是很孤独