为了全面贯彻《""健康中国2030""规划纲要》《关于印发深化体教融合促进青少年健康发展意见的通知》《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的文件精神，构建专项化、科学化的中考体能（体育）训练体系，提升学生身体素质，规范学生运动技术，提高学生中考体育成绩。俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。

【聚合体育】:你们露肉我训练 莎娃持续增强体能,最近网坛三女将登上体育画报晒身体，网坛大美女莎娃视而不见，持续努力增强体能。更多精彩内容请关注超级电视20网球频道... 本文到了俄罗斯世界杯，麦当劳虽然延续了一些常规营销动作，包括“球员护送”项目和世界杯梦幻足球游戏等，但是整体数字化的趋势已然十分明显。鉴于当世界杯比赛进行时，麦当劳的餐厅会有5%-6%的销售额减幅，因此公司将重心逐渐偏移至扩大送餐服务上。

郑智和张琳芃现身体育节 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１３日１４🍿⚛️🍗：１１🥪📳：４１ 卡纳瓦罗总强调恒大今年的数据，特别是总进球数。殊不知，恒大的总进球数是许家印赛北京工夫3月21日，CBA季后赛1/4决赛第4场，浙江广厦控股客场以95-100负于深圳马可波罗，总比分变为2-2平。萨林杰22分7篮板，沈梓捷18分12篮板，广厦队的福特森25分6篮板11助攻。 沈梓捷

最新体育报道，北京时间２０１９年１月１１日１６🍕🙏🤚🉑：０９🍏🍫🌔🤧：４０， 马刺主场通过双加时以154-147击败雷霆， 德罗赞是真不行啊，比伦纳德差了一个档次，第四节和第一个加时最后一投