国庆小长假之前，来自江苏省体育科学研究所的助理研究员顾洪和马森就在忙活着，忙着合作拍摄居家健身的指导视频。“国庆期间，大家很多时间都和家人在一起，我们专门设计了一些适合居家一起锻炼以及亲子类的动作和项目。”早在2020年，江苏省体科所就开始推出科学健身的科普类视频，内容主题从关注自身身体素质到解决百姓到哪里运动，做哪些运动的问题，不断创新。疫情让大家意识到身体健康的重要性，也对“健好身”提出了更高的要求。目前江苏省体科所几乎每周都会推出不同的健身主题，国庆小长假期间，顾洪和马森也希望能给更多人带来帮助。根据《泰晤士报》消息，周日对阿仙奴伤出的利物浦翼锋路尔斯迪亚斯，或要倦勤6至8周，如消息得到证实，他最快也要在圣诞後才能再替红军披甲。在利物浦刚以2:3败给阿仙

【聚合体育】:国际米兰锋线老将柏拉斯奥等待今仗救主。週日早晨，意甲持续演出好戏，其中国际米兰将主场迎战恩波里。国际米兰目前急需找回成功节拍，此番面对实力偏弱的恩波里据央视新闻，当地时间10月5日，西班牙足协在官网宣布，乌克兰将加入西班牙和葡萄牙联合申办2030年世界杯足球赛的项目，该提案已经得到上述三国政府首脑的批准，同时也得到了欧足联的支持。预计乌克兰会很快将其代表团成员纳入西班牙和葡萄牙共同申办2030年世界杯足球赛的协调委员会之中。

本次比赛共设置了一二年级混合组、二年级精英组、三年级五人制组、三四年级八人制组和五六年级八人制组共五个组别。这些组别中，有刚学足球的孩子的萌芽比赛，大多数六七岁的孩子第一次走上足球赛场，通过比赛的启蒙，他们开始萌芽对足球的喜爱；五六年级组的比赛更接近实战，孩子们在比赛中得到锻炼，也展现出一定的足球水平，坚定了足球少年对足球的热爱。德国在2014世界杯上，踢足球比较像团队足球而不是个人格外引人注目。克罗斯，托马斯·穆勒和拉姆都是较具代表性的明星，但都没有达到超级巨星水平。

北京工夫4月4日，NBA惯例赛进入收官阶段，明天迎来了一场焦点大战，俄克拉荷马雷霆坐镇主场迎战老对手卫冕冠军金州懦夫，本赛季前三场比赛中，雷霆3胜1负抢先，本场竞赛两队激战