但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:前锋伊卡迪肩负国际米兰的攻坚重担。前锋安祖施华希望将良好的形态带回AC米兰。週一清晨，意甲演出焦点大战，这是1场米兰打比，国际米兰将坐镇主场迎战AC米兰。米

【聚合体育】:周二015 英甲 布里斯托尔漂泊 VS 维冈竞技 2018-04-25 02:45 奖 析 讯 布里斯托漂泊在整个英甲联赛的表现只能是的中庸的程度，球队的主客场表现差距鲜明，其中主场方面21场最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３１日１４🏠🎂☪️💕：３３🈯🛸🗾😸📵🤯：２４， 再打十年威傻还是这种脑子吗？这种命中率，还后持球这么长时间，在哪个队也不办法夺冠。多看几年威少的比赛

虎扑体育12月24日讯 国际米兰有意为利物浦中场卢卡斯-雷瓦送上报价。去年夏天国米就有意签下卢卡斯，而卢卡斯在利物浦得不到出场时机，国米将再次尝试签下他。 本赛季的英超，卢2001年10月7日，随着终场哨声响起，中国国家男子足球队最终以1比0击败阿曼队，并首次获得世界杯决赛圈入场券。当晚，球场内外一片欢腾，人们积淀了40多年的世界杯之情在这一刻迸发了，球迷、球员、足协官员都按捺不住心中的喜悦，中国足协专职副主席阎世铎激动地宣称🗽🍍🗽🏹❔：中国足球进入了新的历史。

10月10日，卡塔尔世界杯倒计时40天⛪🌄🚍💣🐋！这一天，作为世界杯官方赞助商的海信也有了大动作，宣布推出《Hi⏱〽️〽️！足球少年》微综艺；这一天，带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢也现身青岛的海信集团总部，并解锁了自己的新身份——海信《Hi🎥🎳‼️！足球少年》的指导官。世界杯的脚步真的越来越近了🥗🦜☦️！