现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。就在今天，湖人110-100击败双MVP火箭球队，湖人从系列赛第一场0-1到3-1大比分，可以说几乎就 已经稳妥了，火箭哪怕多赢一场球都是非常艰难了🔦🙍♈️🧐！ 詹姆斯虽然本场比赛手感一般，但是他

蛊 VAR技术成为球坛近期抢手话题之一，而在今夏俄罗斯世杯决赛周亦已决议部份运用此技术，但若参照澳职的试用后反响，不少人担忧今届世杯将被它弄至一团糟。 FIFA会长恩芬天奴曾北京工夫3月11日，据媒体报道，奇才队仍无法确定中心控卫约翰-沃尔详细何时可以重返赛场，球员很能够要休战长达8周工夫。“到下周四就整整6周了，但我们之前说过他（沃尔）需求

【聚合体育】:一众迪芬沙士砵亭球员正在积极备战。本週三早上，南美球会盃第一圈首回合持续停止，其中厄瓜多尔球队利加大学将在主场迎战乌拉圭队伍迪芬沙士砵亭。后者近况大勇哈萨克在中亚五国里面积最大、人口最多，与我国的新疆维吾尔自治区有着漫长的接壤边境线，但长期以来，两国的足球交往并不多。

多特蒙德官方宣布，俱乐部决议与荷兰人博斯提早解除合同。前科隆主帅斯托格尔将会顶替博斯成为多特蒙德的新任主帅，签约至本赛季完毕。 上赛季率领阿贾克斯打进欧联决赛的博斯