外地工夫周日，拜仁慕尼黑主教练海因克斯访问了位于慕尼黑的球迷俱乐部Rollwagerl 93 e.V，海因克斯与球迷们一同感受圣诞节前的节日氛围。 海因克斯承受了球迷们的发问，随后与球迷列位式是呈框架和体系的足球，当无球跑动展开、运转球的线路越趋于成熟，相比没有经过设计、布置的散乱细节，你会感受到视野接近一种升维，对空间的利用更加极致，因为这将是来自数十场比赛、数百个日夜训练，球员的汗水和教练的沟通交织在了一起，才能形成的一种预先的默契，而如果一切都交由直觉和惯性，那么自然会在场上更复杂的情景里，观察和决策的难度都将提高，被对方陌生的跑位分散注意力，也就容易暴露出了软肋空当，最终被精准预测和打击

【聚合体育】:前锋铃木优磨上轮联赛为鹿岛鹿角锁定胜局。週六黄昏，日职联持续展开抢夺，横滨水手将坐镇主场迎战领头羊鹿岛鹿角，虽然单方都处于争冠行列中，但后者往绩佔据极伊万上半场打入一球这是他最近五场竞赛的第三球特里的传中，卡希尔助攻，伊万打入一粒美丽的头球。但是切尔西未能再接再厉，下半场被巴黎圣日耳曼片面压制，未能取得太好的时

在明天上午停止的延边富德与石家庄永昌的预备队联赛中，两队球员由于一次犯规发作了斗殴事情，主裁判出示了三张红牌才控制住场面。 单方在本场竞赛中争抢比拟剧烈，一些举措难尽管已经35岁，但梅西在场上的影响力依旧，卡塔尔世界杯将是阿根廷巨星参加的第五届世界杯，他依旧是这支阿根廷队的灵魂人物。在带领球队夺得美洲杯冠军后，帮助阿根廷重新染指阔别已久的世界杯冠军将让梅西继续披挂上阵，为梦想全力以赴。也许他不再年轻，但梅西依旧才华横溢，技术精湛，他的大局观和对比赛的阅读能力能让他掌握比赛节奏，他的“金左脚”依旧让对手感到畏惧。也许本次他能够在他的足球履历画上浓墨重彩的一笔。

六、多锻炼🚜⛩🛑🎋：正所谓生命是体育，尤其是老年人。运动能促进人体的新陈代谢，及时清除体内的有害物质，让人青春焕发，精力充沛。老年人的身体机能会出现下降，要避免剧烈的活动，可以选择太极拳、太极剑、散步等。老年人要保持良好的生活习惯和锻炼，以达到延长生命的目的。