只要身体还能动，那么他就不会动。老年人要注意增强体质、增强免疫力、增强心肺功能、增强骨骼强度、改善血压、血脂、血糖、缓解精神压力、消沉情绪等。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动，这样有助于我们进行长期的锻炼。与朋友们锻炼身体，也是一种很好的方式，可以激励自己继续锻炼，而且不会中途放弃。可以进行一些有氧运动，比如散步、游泳、跳舞等，这是一种很好的健身方法，可以让你的身体得到极大的好处，也可以让你的大脑变得更加的灵活，而且，适当的进行一些力量的锻炼，可以让你的身体处于一个平稳的状态。本届欧洲杯是格鲁吉亚国家队在历史上首次打进国际大赛决赛圈，本场比赛也是他们在国际大赛舞台上的首秀

哈维执教后巴萨从西甲第九升至第三，联赛 9胜4平1负 现场直播， 3月7日在西甲的这一轮比赛中，巴塞罗那以2-1击败了埃尔切。哈维执教后，球队从联盟第九名上升到第三名。 在西甲第米卢从中国离开后，2005年开始执教卡塔尔的阿尔萨德俱乐部，后担任卡塔尔阿斯拜尔训练营顾问，又担任了2022卡塔尔世界杯形象大使并一直定居卡塔尔。这些年间，米卢亲眼见证了卡塔尔是如何用重金打造足球青训系统。在米卢看来，态度和观念对足球的发展最为关键，而青少年球员的培养则是根本。

体育运动守关口、防未病、辅助治疗，医疗卫生治已病、除病痛、保障健康。组建成立南阳市卫生健康体育委员会，是市委着眼不断满足人民群众的需求、护佑人民健康、增进民生福祉所做出的重大决策，实现了在保障人民健康的阶段上和功能上的优势互补再造，是建设副中心城市的题中之义和重要内容。新部门组建后，我们认真深入地思考、探索在新的工作体制和运行模式下做好体育工作，开拓思路，以系统思维、系统方法，借势借力谋划体育事业全局。9月30日，150名自行车爱好者齐聚红池坝，共同完成了一次难忘的自行车赛事。2022“体彩杯”长江三峡·巫溪红池坝第九届山地自行车赛顺利举行，这是重庆目前唯一连续举办九届的自行车赛。市体育局党组成员、二级巡视员陈玉林，巫溪县委副书记、县长王中等领导和嘉宾出席开幕式。

刚刚过去的国庆、重阳“双节”期间，广大群众参加健身的身影无处不在。丰富多彩的全民健身赛事，科学健身指导等惠民、便民措施，极大丰富了人民群众“双节”期间的精神文化生活。在全民健身上升为国家战略的大背景下，“体育过节”成为节庆新民俗、社会新风尚。