10岁那年，凯撒有幸在巴西弗拉门戈俱乐部的青训体系中进行训练，朝着他的足球梦想进发。但他压根就不是踢球的料，没有人愿意要他，以至于到了16岁连一场正规的比赛都没参加过。1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。

3.如果题主希望提升自己的足球水平，那么仅仅凭借足球课的训练是不太容易实现这个目标的，我们的足球老师就强调过“足球课和足球训练是两个概念，足球课的主要目的是让大家了解足球，最好能喜欢上足球”。锻炼足球技术能力需要持久的努力，这方面更建议答主去寻找身边兴趣相同的同学，或者向院系球队（如果有的话）了解相关情况。这些途径也能帮助你更好地感受足球运动的魅力。【聚合体育】:拜仁中场沙比阿朗素(右)将在赛季末服役。法兰克福前锋希哥达上仗为球队首开纪录。拜仁慕尼黑与法兰克福将于本週六早晨停止德甲第廿四轮的一场比赛，竞赛将在安联

北京时间；2019年1月13日17:02:20讯，聚合体育报道🚝🎇⁉️🌏🥝！功夫不负有心人，付出终有回报🎭🥓🍾🍛！Josh Knight被评为2018年12月英超联赛最佳球员。 这位21岁的中后卫也一直在中场打球，帮助 莱斯特城

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