那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２３日１６🌎🍻♻️🐿：０３🥛🧀🐕🥚：４６ 东契奇，不是浪得虚名，打篮球光有技术不行，还得有智商，有技术智商没有身体还是白搭，可怕的是这家伙三样都

北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”你要知道我们是和与美国、法国和几内亚同分在一组，这足以证明我们要想晋级到淘汰赛，需要尽可能多的拿下比赛。

直播吧10月10日讯来自《天空体育》的消息，从下个月开始，英格兰和威尔士的足球流氓，将被禁止前往卡塔尔观看世界杯。而这些被禁赛令的球迷，必须在世界杯前交出护照。尽管乌克兰与俄罗斯的战争仍未有停止迹象，但无碍乌克兰参与世界杯的决心。乌克兰、西班牙和葡萄牙三国的足球协会，当地时间周三(5日)在瑞士欧洲足协总部正式宣布，将会联手申请合办2030年的世界杯决赛周赛事。

【聚合体育】:贵州球迷上海现场为四川同胞加油 高喊“四川雄起”,北京工夫8月9日，贵州智诚客场应战上海申花，赛前，贵州的远征球迷在上海为四川同胞加油，高喊"四川雄起”。