高三的备考让我发现身体状态跟不上复习节奏，吃一堑长一智，所以我从暑假就开始培养体育锻炼的习惯。我一般先连续跑三公里，再绕操场走三公里快走放松。这一个月来，能明显感受到生活更加规律，身材更加匀称，精神状态也有明显的改善。虽然每次长跑之后身体有些疲惫，但是筋疲力竭后，会有一种通透感，大脑也愈发清醒，浑身舒畅。不晓得从何时开端，国足防御端的表现就成为了外界所关注的焦点，国足很久没给球迷送上真正淋漓尽致的一场大胜了。面对弱旅时虽然也试过大胜，只不过对手实力偏弱赢了也没什么

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