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目前欧洲俱乐部比较认可的饮食是意大利面+水煮鸡肉+水，既能保证碳水化合物，又补充蛋白质。研究表明，夏季体育锻炼可以增加身体消耗并增强消化，呼吸和内分泌系统的功能。在这方面，运动专家反复呼吁夏季健身时要注意掌握标准。夏季温度较高，人体水分流失较快，过度运动中暑的风险更容易使人疲劳甚至受到体育损伤。因此，在夏天参加健身锻炼并享受运动乐趣需要循序渐进和张弛有度，只有通过科学合理的健身方法才能获得身体健康和身心愉悦的效果。许多注意事项不仅需要健身者增强自己的保护意识，还必须科学合理的健身指导。人们对健身热情的高度提高意味着科学指导有更多的需求。

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假如没有伤病，联盟的格式会是怎样？绿军会一骑绝尘占领东部榜首；骑士也不需求中期买卖；懦夫和火箭将对西部榜首展开剧烈竞争；马刺依然稳居西部第三；雷霆、森林狼和鹈鹕争