那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多几天之前德甲奥格斯堡俱乐部宣布了队长费尔哈赫行将归队的音讯，外地工夫周一半夜，沃尔夫斯堡官方宣布签下费尔哈赫。 沃尔夫斯堡签下了33岁的荷兰左边卫费尔哈赫，费尔哈赫与

此前在国内热身赛中表现出色的杨舒予在这场比赛也没有亮眼的表现。日前，西甲劲旅西班牙人足球俱乐部宣布与意甲国际米兰达成协议，将以租借的方式签下年老的门将弗朗西斯科-巴尔迪(Francesco Bardi)一年，巴尔迪1992年1月18日出生于意大利，生长于利沃

【聚合体育】:皇马攻击手G.巴利(左)誓要找回巅峰时期的形态。西班牙盃第五圈在週五清晨持续有好戏演出，纽文西亚与皇家马德里将在前者主场演出首回合的比赛。纽文西亚今季首要足球新闻报道，北京时间；2018年11月11日 18:44:47讯，巴萨对博格巴恨至今还在，为什么那么多年 过去了还是没有死心呢？可想而知这个恨真的是恨之入骨啊 ，俗话说君子报仇，十年不晚

据德国记者报道，利物浦预备在冬季转会期签约奥格斯堡门将希茨。 去年冬季转会期，利物浦低价从美因茨签约德国门将喀硫斯，但是新赛季受伤之后的表现十分蹩脚，利物浦选择重新