如果你特别喜欢足球，这是一件好事，因为会给你学习西班牙语很大的动力。这里E学姐给大家推荐一些在西班牙很受欢迎的新闻节目，让大家在看足球的同时，学习西语。昨天，据外国媒体报道，英超赢得了与PPTV的债务诉讼，PPTV必须向英超赔偿1.56亿英镑。今天，英超在官方声明中表示，将支持最高法院的判决，并开始收回PPTV滞纳的黄金。 官方声明🥞💚😀😧：

每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🍿🐋🤗！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?🔌🆔🏖👽☣️🥒！🕐🚉🍢！🚢🌅🍭🐍🍟！在刚刚完毕的MLS东区半决赛首回合比赛中，多伦多在红牛球场2-1力克纽约红牛，为两回合的竞赛占得先机。 意大利国脚乔理科在下半场竞赛中再现恣意球绝技，原子蚂蚁的射门绕过人墙

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