俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【聚合体育】:宾菲加前锋美度古今季联赛主场已有10球进账。在国度队竞赛日完毕之后，各大联赛再度烽烟四起，而葡超第廿七轮将于週日清晨演出一场强强对话，目前佔据联赛头名的

（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫3月31日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎战菲尼克斯太阳。半场打完，太阳57-40大比分抢先火箭。 本场之前，由中国老板入主米兰之后，虽然米兰的成果照旧没什么起色，但是他们的目的还是不变，他们都在想着让球队重新回到豪门强队的行列中去，因而米兰开端制定引援方案，希望明年转会窗

不过薪火相传，我希望我儿子也可以喜欢足球，他愿意的话我也可以培养他踢足球，虽然前景坎坷，不过谁的心中没有梦呢。毕竟中国世界杯又是有生之年系列。【聚合体育】:多蒙特前锋奥巴美扬联赛至今攻入12球之多。週日清晨，德甲第17轮持续停止，届时多蒙特将坐镇主场迎战贺芬咸。多蒙特在换帅后立刻重返胜轨，而且球队近6次对阵贺芬

【聚合体育】:阿仙奴攻击手奥斯尔近4轮联赛斩获2球。前锋夏利卡尼联赛至今已为热刺攻入20个联赛入球。週日深夜，英超演出一场北伦敦打比战，届时热刺将坐镇主场迎战阿仙奴。热