寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。据英国媒体报道，曼联如今盯上了俄罗斯国脚亚历山大-科科林(Aleksandr Kokorin)，红魔目前正迫切的寻觅一名前锋，近日，他们在引援巴萨球星佩德罗的转会抢夺战中不敌切尔西后，便将

对阵苏格兰，京多安离进球只差一步，他禁区内补射时被对方波蒂厄斯铲倒，制造了红点套餐，这也成为了比赛的转折点。德甲第8轮，拜仁4比0大胜勒沃库森，穆夏拉2传1射，萨内、马内和穆勒进球，拜仁获得5轮比赛以来首胜。赛后WhoScored的评分，穆夏拉8.9分全场最高，穆勒8

姆希塔扬受到伤病困扰 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月２５日１６🌄🌘🐜🐇🥟🍒：１０🦴🧭🏍🎱：４９ 埃尔内尼、科斯切尔尼（年纪也大了）、维尔贝克、姆希塔良加上拉姆塞（不续约要走）都“足球场上瞬息万变。想象一下，如果C罗在欧联杯进球，然后在英超首发并取得进球，曼联赢下两场比赛，之后一切就都变了。然后我们会说C罗对这支曼联太重要了，一月份可不能放他走。”

2002年韩日世界杯，在米卢的带领下，国足虽然没有赢过一场比赛，也没有打进一球，但他依然是中国足球的英雄。虽然从2002年到现在已经20年了，但在米卢离开中国足球的20年里，中国足球每况愈下，很难再回到世界杯的舞台上。