疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。北京时间；2018年12月24日 15:34:41讯，聚合体育报道🦈🚄🏘⚰️🍮！老鹰队的边锋队产生令人难忘的罢工，帮助他在阿提哈德体育场以3比2获胜 一个极好的凌空抽射被安德罗斯汤森帮助 水晶宫 眩晕 曼

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