1.运动能力是学生在参与体育运动过程中的综合表现，包括体能状况、运动认知与技术战术运用、体育展示或比赛三个维度，主要体现在基本运动技能、体能、专项运动技能的掌握与运用。

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这本书主要是介绍了固定型思维模式和成长型思维模式这两种思维模式，分析它们是如何影响人们的想法的，和在体育、商业、教育、人际关系等方面如何影响人们的行为，以及改变思维模式的方法（接受、观察、命名、教育）。