【聚合体育】:前锋苏亚雷斯(左)和卡云尼(右)是乌拉圭防御端的保证。週五清早，世界盃南美洲区核心赛有一场好戏演出，委内瑞拉将坐镇主场与乌拉圭停止一番比赛。委内瑞拉目前分从1930年到1938年，三届世界杯进行后，人们逐渐为足球和世界杯的特有魅力所陶醉，可此时世界大战一触即发。像陈茂汉手中祈求带来好运的玩偶一样，人们对于和平的期盼和对未来的美好憧憬，同样被少数人打破甚至踩碎，足球不可能不受到波及。

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。两个边翼卫，分别是进攻时收进中路踢后腰的坎塞洛和在右路其实需要支援才能打出来的达洛特。

每个足球巨星的成名绝技，都是在场下进行了无数次的苦练。我们总是感叹，贝克汉姆的长传为何这么牛？其实，我在早期曾经看过关于他的纪录片。21年后，不管是在江苏昆山，还是在上海嘉定，米卢和昔日爱将都重温了国足征战亚洲区十强赛以及韩日世界杯小组赛的精彩视频，共同重温那段激动人心的岁月，并就中国青少年足球培训等话题进行讨论。

在绿茵场上，李娜不再是熟悉的网球球员的装扮，穿上足球球衣的李娜依旧是英姿飒爽，她好足球名宿曲波、范志毅等人一起出现在赛场上，用自己的举动为足球贡献一份力量。