北京工夫今天清晨，皇马将迎来同塞维利亚的国王杯次回合比赛，由于手握3-0的抢先优势，这也让C罗等主力有了持续轮休的时机。而皇马最近炽热的形态也让皇马球迷非常开心，在赛前值得一提的是，从本轮与意大利女排的这场比赛开始，中国女排的比赛时间再度发生变动，与意大利女排的比赛放到8日晚上19点30分开球，这个比赛时间是一个非常舒适的观赛时间，对于中国女排球迷来说是一个非常好的选择，可以让中国女排球迷享受这样一个舒适的体验，CCTV5央视体育频道也随着中国女排的开球时间调整而调整了转播计划，将会在8日晚19点30分现场直播中国女排与意大利女排的大决战，蔡斌也会亮剑最强阵容，希望奇兵杨涵玉帮助中国女排拿下这场天王山之战。

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。网易体育9月1日报道🕠🚤🚉🌖🌎：今天，长春亚泰官宣3名球员加盟，分别是上海海港的贺惯，奥地利国脚祖伊以及门将芦宁。贺惯，1993年1月25日出生于山东泰安，身高1.83米

西布朗俱乐部官方宣布，俱乐部将和主教练托尼-普利斯续约1年，普利斯和俱乐部的合约将在2018年到期。 西布朗主教练普利斯在2015年1月接手球队，并率领球队排在英超的第14名，成功据西班牙阿斯报报道，在因伤缺阵三个月后，皇马中场莫德里奇第一次回归参与训练。俱乐部确认，这位克罗地亚中场本周四与一些未参与欧冠竞赛的球员一同参与了训练课，为周日对

卡卡回绝了退职业生涯中第三次为AC米兰踢球的时机，并决议从职业足坛服役。 这位巴西中场是梅西和C罗对金球奖长达10年的统治之前最初的一位得主，他在周日宣布声明做出了本人正