但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。活动中，县卫健委老龄办工作人员向老人普及反诈防骗知识，社区卫生服务中心医护人员为老人一查、二观、三问询，检查过程中详细询问老人们的日常生活、既往病史，并为老人们建立健康档案，以便提供后续随访服务，还为老人们讲解了定期检查身体的重要性、宣传健康保健基本知识，并结合他们的身体状况和生活规律给予健康指导，倡导老人结合自身情况参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动。

秋高气爽，在我区各健身场地，热爱健身的群众坚持每天“打卡”，在运动中享受快乐。近年来，为了鼓励和引导广大市民参与体育健身活动，养成运动健身的好习惯，我区不断完善公共体育设施，大力开展全民健身活动，营造了全民健身的浓厚氛围。10月6日下午，惠安县第三届运动会成年组足球项目在科山中学落下帷幕，八强座次排定，比赛圆满成功。惠安县第三届运动会组委会主任、人民政府副县长陈荣煌，县运会组委会常务副主任、县文旅局党组书记叶逢伟，县运会组委会常务副主任、县文旅局局长舒财锋，惠安县政府办副主任李炯辉，县财政局副局长黄琼玲，县运会组委会秘书长、县文旅局副局长许君伟，科山中学校长刘荣宝到场颁奖。

小学老师的主要任务，是教你们学知识，教语文、数学、英语、体育、音乐、美术等等，让你们看到一个比小时候更大更美好的世界。中后卫⛩🕕🚃🍛🕉：李玮锋，范志毅，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合，也是国足历史最佳中后卫组合，至少我这么认为，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准。范志毅，中国第一位“亚洲足球先生”，不论如何评选，“范大将军”名列中后卫位置，应该是最没有争议的。他足球技术非常全面，不仅仅是中后卫，甚至前锋，他都能进15球，赢得当年的金靴奖。更有留洋经历，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员。

【聚合体育】:假设考试考王者光彩，你是学霸还是学渣？,一定是学渣... 本文内容及其图片来自网络,由 足球比分 网友搜集整理,版权归原作者一切,如需删除请联络我们。