阿森纳队长阿尔特塔（Mikel Arteta）在过来的一年中，饱受伤病的困扰，次要是小腿肌肉拉伤的成绩。况且岁月催人老，阿尔特塔在球队中的位置曾经并不是那么重要了。通常来说，某些【聚合体育】:依据《都灵体育报》报道，与皇马的欧冠1/4淘汰赛首回合竞赛，尤文后卫基耶利尼能够会因伤缺阵。 该媒体表示，基耶利尼在对斯帕尔的竞赛中肌肉拉伤，伤情能够比料

最新体育报道，北京时间2018年10月21日14:37:32 球迷表示， 穆鸟在切尔西向球迷伸出三根手指，意思是这样的🏎🍥🌻㊗️：我曾一次性抓到三个内鬼，我被解雇三次，我从未撑过穆三年，下一场我赌【聚合体育】:尤文图斯官方确认，桑德罗在巴西队训练时期大腿受伤。 尤文官方表示🚅👀👍💔：从巴西国度队训练基地回来之后，桑德罗承受了进一步的反省，证明了伤势的严重水平。 桑德罗

在欧国联射入一球助塞尔维亚力压挪威升班的米特罗域，赛後在更衣室吃薄饼庆祝自己取得个人在国际赛生涯的50球。挪威虽坐拥今季转会曼城状态大勇的贺兰，但塞尔维亚也不逊球员没有勇气挑战教练。

最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。