寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。昨晚国足不敌乌兹别克斯坦之后，孙继海做客央视点评选赛时称，看到杜威的失误，本人看到重回国度队的希望。随后杜威发文还击你行你来？，而昔日，孙继海在微博上疑似回击杜威

来自于西班牙媒体报道，意甲豪门AC米兰和西甲豪门马德里竞技均有意在冬季转会期签约法布雷加斯。 AC米兰目前曾经正式被收买，风闻法布雷加斯是AC米兰将来收买的重要目的之一。有【聚合体育】:浦和红钻前锋兴梠慎三擅长主场搵食。浦和红钻和广岛三箭将于本週六黄昏在前者主场停止一场日职联的比赛，后者近况低迷而且不擅作客，浦和红钻本轮主场将无望赢球

本轮法甲，巴黎7比1大胜里尔，内马尔表现非常出色，除了梅开二度，还上演了助攻帽子戏法。内马尔本场比赛自己打入2球，还助攻阿什拉夫打入1球，助攻姆巴佩打入2球。3在首回合竞赛中，威廉用一记中间隔射门打破僵局。眼看着切尔西要靠大巴阵闷死巴萨，梅西用团体全场独一一次射门扳平了比分。在这一霎时，梅西终于甩开了不断贴防他的坎特。今

北京工夫3月30日，NBA惯例赛激战5场，其中印第安纳步行者客场以106-103击败了萨克拉门托国王，迎来了4连胜，而国王则是3连败。奥拉迪波24分5篮板，而国王替补希尔德20分7篮板，老卡特