那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多去年5月31日，在诺坎普球场举行的西班牙国王杯决赛中，球迷已经用嘘声来应对西班牙国歌。这也招致巴塞罗那和毕尔巴鄂竞技两家俱乐部无辜躺枪，辨别遭到了6.6万和1.8万欧元的罚款

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外地工夫周一下午，德甲 沙尔克俱乐部官方宣布行将签下德乙 纽伦堡的27岁射手吉多-博格斯塔勒（Guido Burgstaller）。博格斯塔勒在德乙半程攻入14粒进球，目前领衔德乙射手榜。 沙尔克